Ta kål på lungan

Hostar fortarande som en gris men nu jävlar så ska kroppen få. Annie!

På tid 50-40-30-20-10 av:

  • DU eller hopp med höga knäuppdrag (vi valde det senare pga utrustning)
  • Situps

Tid: 9:40min och då lökade jag rejält kände jag.

Jag och Max avslutade med en PU-Ladder på 2-4-6. Vi kom tre varv och ett set dvs tutti 10set. För att vi skulle bli jämna körde jag Chest to Bar PU.

Hostar vidare

About marcusherou