Aldrig igen

Vi körde OPTs rodd/bänkpress WOD igår.

5 set av:

  • AMRAP 1min kcal rodd
  • Vila 3min
  • AMRAP 60kg bänkpress
  • Vila 3min

44, 30, 34, 26, 31, 22, 31, 24, 35, 22 = 299. Bästa rodden 374m, sämsta 327m.

Skumt men jag tror att jag gjorde bättre här. Mätte ju inte kalorier då men det ser ju klart ekvivalent ut. Körde ju mkt mer bänkpress då :)

About marcusherou