72,5m på 2min

Lätt träningspass idag

A: Teknik och hetsbyten i hang snatch med Kalle

B: handstand walk
Gick 36,5m vilade en kort stund 30-40s och gick 36m trodde jag va framme och ramlade, klantigt.

C: 7 ohs på 85kg 27s från golv

D: 3 x 6 obrutna strikta hspu 36sek

E: 50 Thrusters 60kg i lag

Gött med en lågvolymsdag!

About marcusherou