Archive for May 9th, 2014

  • Sov bra inatt. Har ätit som en häst de senaste dagarna. Väger definitivt inte under 87 längre, antagligen 89. Känner mig inte trött under passen. A: Hang Snatch Snabbt upp till tungt. 3×70-2×80-2×85-1×90-95-100-105-107.5F Vilade en stund sen körde vi igång Event 2 på Regionals i några vändor. Mina lyft Serie 1: 90-95 Serie 2: 95-100 Serie 3: 95-105 Vilade 5min sen satte jag 110kg La på 112,5kg men klippte den på tok för tidigt. Två fails på tung vikt (årsbästa och PR-försök) och inga fails på sub max vikter. Mkt bra känsla.   B: Handstand walk Först 36,5m, vila ca […]

    110 i ryck och 83meter

    Sov bra inatt. Har ätit som en häst de senaste dagarna. Väger definitivt inte under 87 längre, antagligen 89. Känner mig inte trött under passen. A: Hang Snatch Snabbt upp till tungt. 3×70-2×80-2×85-1×90-95-100-105-107.5F Vilade en stund sen körde vi igång Event 2 på Regionals i några vändor. Mina lyft Serie 1: 90-95 Serie 2: 95-100 Serie 3: 95-105 Vilade 5min sen satte jag 110kg La på 112,5kg men klippte den på tok för tidigt. Två fails på tung vikt (årsbästa och PR-försök) och inga fails på sub max vikter. Mkt bra känsla.   B: Handstand walk Först 36,5m, vila ca […]

    Continue Reading...