Archive for May 8th, 2014

  • Lätt träningspass idag A: Teknik och hetsbyten i hang snatch med Kalle B: handstand walk Gick 36,5m vilade en kort stund 30-40s och gick 36m trodde jag va framme och ramlade, klantigt. C: 7 ohs på 85kg 27s från golv D: 3 x 6 obrutna strikta hspu 36sek E: 50 Thrusters 60kg i lag Gött med en lågvolymsdag!

    72,5m på 2min

    Lätt träningspass idag A: Teknik och hetsbyten i hang snatch med Kalle B: handstand walk Gick 36,5m vilade en kort stund 30-40s och gick 36m trodde jag va framme och ramlade, klantigt. C: 7 ohs på 85kg 27s från golv D: 3 x 6 obrutna strikta hspu 36sek E: 50 Thrusters 60kg i lag Gött med en lågvolymsdag!

    Continue Reading...