Archive for April 7th, 2014

  • Status: Grus i ögonen men inget som inte 10 koppar kaffe fixar! Trött i ryggen av marklyften i lördags men bara att ignorera. Svängde in till hallen och såg att Viktors buss låg före. Kul som fan, då blev vi nästan fulltaliga idag. Tittonen och Erika på plats. Håll i er nu, världsrekord i övningar. A: Muscle Clean to plates + Clean 40kg x 4 + 1 x 3set Lite skum övning men känns rätt bra som aktivering.   B: Muscle Clean no body contact + Clean + Jerk 50, 57.5, 65, 72.5, 80, 87.5kg Är lite klen här kan […]

    Grymt att ha PR-gänget samlat

    Status: Grus i ögonen men inget som inte 10 koppar kaffe fixar! Trött i ryggen av marklyften i lördags men bara att ignorera. Svängde in till hallen och såg att Viktors buss låg före. Kul som fan, då blev vi nästan fulltaliga idag. Tittonen och Erika på plats. Håll i er nu, världsrekord i övningar. A: Muscle Clean to plates + Clean 40kg x 4 + 1 x 3set Lite skum övning men känns rätt bra som aktivering.   B: Muscle Clean no body contact + Clean + Jerk 50, 57.5, 65, 72.5, 80, 87.5kg Är lite klen här kan […]

    Continue Reading...