Archive for March 21st, 2014

  • Status: Lymfkörtlarna i halsen fortfarande svullna och lite för lite sömn. I övrigt känner jag mig bra. Kul att HQ bestämmer sig för att testa aerob kapacitet. Eller kul och kul vet jag inte då jag suger rejält på hälften av övningarna men kul att de släpper en wod som inte är så slitsam för kroppen men ändå testar en massa saker. Totalt motsatsen mot 14.3 kan man säga. Goats come at me! Pass 1 A: Open 14.4 14 minute AMRAP: 60-calorie row 50 toes-to-bars 40 wall-ball shots, 20 / 14 lb. 30 cleans, 135 / 95 lb. 20 muscle-ups […]

    Bra WOD av HQ

    Status: Lymfkörtlarna i halsen fortfarande svullna och lite för lite sömn. I övrigt känner jag mig bra. Kul att HQ bestämmer sig för att testa aerob kapacitet. Eller kul och kul vet jag inte då jag suger rejält på hälften av övningarna men kul att de släpper en wod som inte är så slitsam för kroppen men ändå testar en massa saker. Totalt motsatsen mot 14.3 kan man säga. Goats come at me! Pass 1 A: Open 14.4 14 minute AMRAP: 60-calorie row 50 toes-to-bars 40 wall-ball shots, 20 / 14 lb. 30 cleans, 135 / 95 lb. 20 muscle-ups […]

    Continue Reading...