Archive for March 19th, 2014

  • Status Bra är nog att ta i men sov 10 timmar, vilket är nåt rekord. Vaknade dock ett antal ggr av panik för att jag höll på att drunkna i sängen. Ont i halsen och huvudet. Förhoppningsvis vänder det idag. Träna? Idioti säger du. Kanske? A: Snatch wave ladder E60s 70-75-80 75-80-85 80-85-90 85-90-95 90-95-100F 90 Startade med röven högre, vilket kändes naturligare. Fail på 100 var klantigt. Hade varit skönt med 15 ryck i rad utan bom. Gillade formatet. Det uppmuntrar till ökad belastning men du klämmer in fler bra ryck på vägen. B: OHS 97,5 x 3-3-3-3-2-10 Reps […]

    Ryggsim i sängen

    Status Bra är nog att ta i men sov 10 timmar, vilket är nåt rekord. Vaknade dock ett antal ggr av panik för att jag höll på att drunkna i sängen. Ont i halsen och huvudet. Förhoppningsvis vänder det idag. Träna? Idioti säger du. Kanske? A: Snatch wave ladder E60s 70-75-80 75-80-85 80-85-90 85-90-95 90-95-100F 90 Startade med röven högre, vilket kändes naturligare. Fail på 100 var klantigt. Hade varit skönt med 15 ryck i rad utan bom. Gillade formatet. Det uppmuntrar till ökad belastning men du klämmer in fler bra ryck på vägen. B: OHS 97,5 x 3-3-3-3-2-10 Reps […]

    Continue Reading...