Archive for February 13th, 2014

  • Status: Sjukt trött, kort och ytlig sömn mer än sliten av träningen tror jag (eller allt hänger ju ihop). På tok för lång konversation igår kväll med Linnea om att hon är en slarvmaja. Snart “viii drar till fjällen” Med Wilmis i källaren som hjälpreda. A: Pause FS + Pause BS 60-80-100-110-120-130-140 Sen FS + 2 BS på 145. Kände mig osäker på om jag skulle fixa pause på 145 idag så jag valde att safea ist. Avslut med Pause FS 125kg x 2 x 2set     B: Press bakom nacke sittande på golv (Wilma hade lånat bänken för […]

    Pre fjällen träning

    Status: Sjukt trött, kort och ytlig sömn mer än sliten av träningen tror jag (eller allt hänger ju ihop). På tok för lång konversation igår kväll med Linnea om att hon är en slarvmaja. Snart “viii drar till fjällen” Med Wilmis i källaren som hjälpreda. A: Pause FS + Pause BS 60-80-100-110-120-130-140 Sen FS + 2 BS på 145. Kände mig osäker på om jag skulle fixa pause på 145 idag så jag valde att safea ist. Avslut med Pause FS 125kg x 2 x 2set     B: Press bakom nacke sittande på golv (Wilma hade lånat bänken för […]

    Continue Reading...