Archive for May 2nd, 2013

  • Kunde typ inte vakna idag. 7h alldeles för lite för sån här träning men men. Typ bakis på riktigt. 89,8kg helvete från Gorilla till Chimpans över en natt. Pass 1 Wilma ledsen i 1,5 timme innan passet typ inne på 3:e vändan sjukdom i rad. Helt mentalt dränerad men det blev ju bättre när man fick känna på Eleiko. A: Power Snatch + 3 Snatch Push Press 40-50-60-70-80-85kg 85 var verkligen max idag B: Power Clean + 3 Push Jerk 60-70-80-90-100kg Haha nästan fail på 100kg. WTF det småpressar man väl? C: DB Snatch heavy triple per arm 20-30-40-4×45-3x50kg Oj! […]

    Slutkörd men ändå inte

    Kunde typ inte vakna idag. 7h alldeles för lite för sån här träning men men. Typ bakis på riktigt. 89,8kg helvete från Gorilla till Chimpans över en natt. Pass 1 Wilma ledsen i 1,5 timme innan passet typ inne på 3:e vändan sjukdom i rad. Helt mentalt dränerad men det blev ju bättre när man fick känna på Eleiko. A: Power Snatch + 3 Snatch Push Press 40-50-60-70-80-85kg 85 var verkligen max idag B: Power Clean + 3 Push Jerk 60-70-80-90-100kg Haha nästan fail på 100kg. WTF det småpressar man väl? C: DB Snatch heavy triple per arm 20-30-40-4×45-3x50kg Oj! […]

    Continue Reading...