Archive for March 24th, 2013

  • 91,2kg idag. Kroppen mer muscle up sugen. Massvis med folk i hallen. Kul! David och Viktor drog in 18 vs 19 reps. Helvete ska pappa tjockis va sämre? Gjorde ju 15 reps MU i fredags pga tokstekta axlar. Ny plan: 11 reps var 30:e sek hela vägen. Sem 55 + 35 DU. 8:02 blev det dvs 17s långsammare än sist men fräschare axlar. Gjorde 3-3-3-2-2-2-2-1-1 med jättelång paus emellan. Bara sista reppen som va asjobbig. Resultat: 259 reps, nu är jag nog fortfarande med i matchen. Så lätt blir man inte av med gubbjäveln. Skönt att komma hem till härliga […]

    Tänk att det ska va på fitthåret

    91,2kg idag. Kroppen mer muscle up sugen. Massvis med folk i hallen. Kul! David och Viktor drog in 18 vs 19 reps. Helvete ska pappa tjockis va sämre? Gjorde ju 15 reps MU i fredags pga tokstekta axlar. Ny plan: 11 reps var 30:e sek hela vägen. Sem 55 + 35 DU. 8:02 blev det dvs 17s långsammare än sist men fräschare axlar. Gjorde 3-3-3-2-2-2-2-1-1 med jättelång paus emellan. Bara sista reppen som va asjobbig. Resultat: 259 reps, nu är jag nog fortfarande med i matchen. Så lätt blir man inte av med gubbjäveln. Skönt att komma hem till härliga […]

    Continue Reading...