Archive for February 25th, 2013

  • Status: Fet efter tre barnkalas. Pappa + Lanner på besök ikväll = ännu mer tårta. Madness! In the morning 20min 400m bandjogg + 400m ski erg 3v + 430m ski erg Skum pulshöjning så fort jag började löpa (130 > 160 inom 30s) och rejäl pulsdrop så fort jag lämnade bandet. Tror nog klockan blev störd på nåt vis, alternativt så är min kropp stressad. In the evening Kul pass med Lanner, en glädjehöjare dels att se honom härja med ungarna men också att träna ihop. A: Snatch High Pull + Snatch 60-70-80-85-90kg B: Vertikalhopp 61cm C: Enbens vertikalhopp 37cm […]

    Minskad volym

    Status: Fet efter tre barnkalas. Pappa + Lanner på besök ikväll = ännu mer tårta. Madness! In the morning 20min 400m bandjogg + 400m ski erg 3v + 430m ski erg Skum pulshöjning så fort jag började löpa (130 > 160 inom 30s) och rejäl pulsdrop så fort jag lämnade bandet. Tror nog klockan blev störd på nåt vis, alternativt så är min kropp stressad. In the evening Kul pass med Lanner, en glädjehöjare dels att se honom härja med ungarna men också att träna ihop. A: Snatch High Pull + Snatch 60-70-80-85-90kg B: Vertikalhopp 61cm C: Enbens vertikalhopp 37cm […]

    Continue Reading...