Archive for February 9th, 2013

  • I Anders Bergström. Vilken härlig man. Vi hade workshop med Måndagsklubben idag. Pass 1 tyngdlyftning med Anders. Om lyftare kör samma uppvärmning som vi gjorde idag så förstår jag om de blir rörliga i sittet. Mycket enkel bra uppv. Sen mycket basic drillar men för mig var det en rejäl aha-upplevelse. Nu känner jag att jag fick enkla verktyg att jobba med. Tåryck på 50kg var nog den skummaste övningen men skitbra för att fatta vad han va ute efter. Ryckte lite lätt upp till 100, skumt för 100 va aslätt idag trots att hela kroppen är nedkörd efter den […]

    Jag är kär

    I Anders Bergström. Vilken härlig man. Vi hade workshop med Måndagsklubben idag. Pass 1 tyngdlyftning med Anders. Om lyftare kör samma uppvärmning som vi gjorde idag så förstår jag om de blir rörliga i sittet. Mycket enkel bra uppv. Sen mycket basic drillar men för mig var det en rejäl aha-upplevelse. Nu känner jag att jag fick enkla verktyg att jobba med. Tåryck på 50kg var nog den skummaste övningen men skitbra för att fatta vad han va ute efter. Ryckte lite lätt upp till 100, skumt för 100 va aslätt idag trots att hela kroppen är nedkörd efter den […]

    Continue Reading...