Archive for January 29th, 2013

  • A: Power Snatch 60kg x 2, 70kg x 2 x 3set B: Power Clean + 3 Push Jerk 60kg, 75kg x 5set C: AMRAP 7min 80-85% 15 DU 7 Power Snatch 35kg 8varv + 3 PS Oj klar inom en timme. Helt otroligt

    PR i lite träning

    A: Power Snatch 60kg x 2, 70kg x 2 x 3set B: Power Clean + 3 Push Jerk 60kg, 75kg x 5set C: AMRAP 7min 80-85% 15 DU 7 Power Snatch 35kg 8varv + 3 PS Oj klar inom en timme. Helt otroligt

    Continue Reading...