Archive for January 18th, 2013

  • Inget grus i ögonen idag, för lite sömn men sugen på att träna! Jag känner att nästa vecka så kommer pendeln svänga uppåt. A: Snatch High Pull + Snatch 50-65-75-80-85-90-90-90-90-90F-90F-75-75 Kände mig trött på andra failen så jag sänkte raskt vikten och gjorde två lätta singlar med bra fart. Antar att detta nästan är lika jobbigt som att göra doubles, speciellt eftersom vilan emellan lyften blir mycket kortare. B: C&J 3 singlar på 115kg, höll igen här då jag kommer böja imorrn. C: Regional NE 2010 Event 1 21-15-9: Overhead Squat, 60kg Chest to Bar Pullups. 8:42 Ganska skön wod […]

    Nu kommer det vända

    Inget grus i ögonen idag, för lite sömn men sugen på att träna! Jag känner att nästa vecka så kommer pendeln svänga uppåt. A: Snatch High Pull + Snatch 50-65-75-80-85-90-90-90-90-90F-90F-75-75 Kände mig trött på andra failen så jag sänkte raskt vikten och gjorde två lätta singlar med bra fart. Antar att detta nästan är lika jobbigt som att göra doubles, speciellt eftersom vilan emellan lyften blir mycket kortare. B: C&J 3 singlar på 115kg, höll igen här då jag kommer böja imorrn. C: Regional NE 2010 Event 1 21-15-9: Overhead Squat, 60kg Chest to Bar Pullups. 8:42 Ganska skön wod […]

    Continue Reading...