Archive for December 21st, 2012

  • Jag har kommit på att jag varken är Gorilla eller Chimpans således Grimp. Ont i hals, öra och axel. Skit också men sånt brukar ju bli bättre med rejäl hjärtgenomblödning. A: Jerk 2×60-80-100-1×110-110-120-120-130-2x135F (andra)-1×100-100 Helvete va nära. Bara teknikfråga ju! Bröstryggen bättre och bättre i dippen dock sämre i rep nr 2. Har sagt det förr men antagligen borde jag stöta 10 singlar på 120-125 så jag nöter in tekniken. Det är ju iofs klart. På maxvikter så bryts ju ofta den svagaste länken, i mitt fall bröstryggen. B: Snatch 40kg x 3x2set Ont i axeln, avbröt. C: “12.4″ Amrap […]

    Grimp

    Jag har kommit på att jag varken är Gorilla eller Chimpans således Grimp. Ont i hals, öra och axel. Skit också men sånt brukar ju bli bättre med rejäl hjärtgenomblödning. A: Jerk 2×60-80-100-1×110-110-120-120-130-2x135F (andra)-1×100-100 Helvete va nära. Bara teknikfråga ju! Bröstryggen bättre och bättre i dippen dock sämre i rep nr 2. Har sagt det förr men antagligen borde jag stöta 10 singlar på 120-125 så jag nöter in tekniken. Det är ju iofs klart. På maxvikter så bryts ju ofta den svagaste länken, i mitt fall bröstryggen. B: Snatch 40kg x 3x2set Ont i axeln, avbröt. C: “12.4″ Amrap […]

    Continue Reading...