Archive for December 15th, 2012

  • Ännu lite sämre idag, begynnande örvärk. Säkert psykiskt. A: Power Snatch OTM Ladder 40-50-60-70-80-85-90-95-85-85-85-85-85 B: Snatch Segment Pull knee, hip 2x-110-110-115-115 Tappade ryggen på 115. Jobbar som fan på starten nu. C: CGBP bara två set totalt inkl uppv. 10×85-5×105 D: 20min amrap 15 wb 6 bj over 20 du 12v + 10 DU Blir jag inte sjuk nu så blir jag frisk

    Den stoiske

    Ännu lite sämre idag, begynnande örvärk. Säkert psykiskt. A: Power Snatch OTM Ladder 40-50-60-70-80-85-90-95-85-85-85-85-85 B: Snatch Segment Pull knee, hip 2x-110-110-115-115 Tappade ryggen på 115. Jobbar som fan på starten nu. C: CGBP bara två set totalt inkl uppv. 10×85-5×105 D: 20min amrap 15 wb 6 bj over 20 du 12v + 10 DU Blir jag inte sjuk nu så blir jag frisk

    Continue Reading...