Archive for December 7th, 2012

  • Kan inte vara kul att vara Chimpans i vissa lägen. Kände mig arg över det igår vid Bar-MU men idag kändes det skönt när jag visste att de lätta skulle få slita vid FS + STOH. Gjorde smärtan uthärdligare. Hittills har Lukas och Timmy totalt dominerat fältet. Det hade å andra sidan inte sett annorlunda ut om de varit 10kg lättare, då hade de dominerat ännu mer. Min vapendragare Lanner har upptäckt att det är svårt med CrossFit när man är gammal och tung, jag är ju ännu äldre men inte riktigt lika tung Event 6 9-6-3 av: Front Squat […]

    Gorillaz äger

    Kan inte vara kul att vara Chimpans i vissa lägen. Kände mig arg över det igår vid Bar-MU men idag kändes det skönt när jag visste att de lätta skulle få slita vid FS + STOH. Gjorde smärtan uthärdligare. Hittills har Lukas och Timmy totalt dominerat fältet. Det hade å andra sidan inte sett annorlunda ut om de varit 10kg lättare, då hade de dominerat ännu mer. Min vapendragare Lanner har upptäckt att det är svårt med CrossFit när man är gammal och tung, jag är ju ännu äldre men inte riktigt lika tung Event 6 9-6-3 av: Front Squat […]

    Continue Reading...

  • Dag 2 av Grimpz #2 Event 4: Squat Clean 5RM 123kg fick jag upp. Finns nog 125kg i mig. Event 5: Chipper 20 Squat Snatch 42,5kg/30kg 50 Double Unders 20 Thrusters 42,5kg/30kg 50 Double Unders 40 Toes To Bar 20 Box Jump Over 60/50cm 20 Barbell Frontracked alternating leg Step-Ups 50cm 42,5kg/30kg 50 Double Unders 20 Overhead Squat 42,5kg/30kg 50 Double Unders 10 Bar Muscle Ups / 20 Chest To Bar Pull-Ups Timecap 20min Svettig sak men plöjde igenom rätt bra… …Fram tills Bar-MU. De jävlarna tog 4min. Sluttid 18:43 Nöjd med det faktiskt. Chippers är verkligen min svaghet just […]

    Utsätt dig för svagheter

    Dag 2 av Grimpz #2 Event 4: Squat Clean 5RM 123kg fick jag upp. Finns nog 125kg i mig. Event 5: Chipper 20 Squat Snatch 42,5kg/30kg 50 Double Unders 20 Thrusters 42,5kg/30kg 50 Double Unders 40 Toes To Bar 20 Box Jump Over 60/50cm 20 Barbell Frontracked alternating leg Step-Ups 50cm 42,5kg/30kg 50 Double Unders 20 Overhead Squat 42,5kg/30kg 50 Double Unders 10 Bar Muscle Ups / 20 Chest To Bar Pull-Ups Timecap 20min Svettig sak men plöjde igenom rätt bra… …Fram tills Bar-MU. De jävlarna tog 4min. Sluttid 18:43 Nöjd med det faktiskt. Chippers är verkligen min svaghet just […]

    Continue Reading...