Archive for November 25th, 2012

  • Körde ett litet rehabpass idag Fem 10:or enbens höftlyft utspritt över dan. Massa benlyft med viktmanschetter, gummiband jada jada. Nu på kvällen 4 ronder med höger ben fram med Bob som sparring. OMG va stel jag är. Lyckades kicka Bob i huvet i fjärde ronden men inte förr. Jag behöver högerrotera igenom tusentals reps för att få nån form av balans mot mitt Kampsportande i 15 år med vänsterrotation. Kan ju likaväl köra rehabboxning i källaren. Ganska skoj att öka rörligheten genom att kicka också. Nu lite fortsatt rehab sen mat. Afton!

    Kicka bulan

    Körde ett litet rehabpass idag Fem 10:or enbens höftlyft utspritt över dan. Massa benlyft med viktmanschetter, gummiband jada jada. Nu på kvällen 4 ronder med höger ben fram med Bob som sparring. OMG va stel jag är. Lyckades kicka Bob i huvet i fjärde ronden men inte förr. Jag behöver högerrotera igenom tusentals reps för att få nån form av balans mot mitt Kampsportande i 15 år med vänsterrotation. Kan ju likaväl köra rehabboxning i källaren. Ganska skoj att öka rörligheten genom att kicka också. Nu lite fortsatt rehab sen mat. Afton!

    Continue Reading...