Pages
Archives
- August 2014
- July 2014
- June 2014
- May 2014
- April 2014
- March 2014
- February 2014
- January 2014
- December 2013
- November 2013
- October 2013
- September 2013
- August 2013
- July 2013
- June 2013
- May 2013
- April 2013
- March 2013
- February 2013
- January 2013
- December 2012
- November 2012
- October 2012
- September 2012
- August 2012
- July 2012
- June 2012
- May 2012
- April 2012
- March 2012
- February 2012
- January 2012
- December 2011
- November 2011
- October 2011
- September 2011
- August 2011
- July 2011
- June 2011
- May 2011
- April 2011
- March 2011
- February 2011
- January 2011
- December 2010
- November 2010
- October 2010
- September 2010
- August 2010
- July 2010
- June 2010
- May 2010
- April 2010
- March 2010
- February 2010
- January 2010
- December 2009
- November 2009
- October 2009
- September 2009
- August 2009
- July 2009
- June 2009
- May 2009
- April 2009
- January 2009
- November 2008
- October 2008
- September 2008
- August 2008
- July 2008
- June 2008
- May 2008
- April 2008
- March 2008
- February 2008
-
Archive for November 2nd, 2012
-
![Så satans ont i vänster höft att jag va mkt tveksam till att kunna träna idag. Efter mkt rörlighet på morgonen och wu så gick det till slut. A: Snatch ladder 70-75-80-85-90-95-100F – Hade ingen power kände jag men helt OK resultat. B: Clean Thruster – 80-85-90-95-100-105-110-115-120-125PB-130F – Kändes mkt bättre än Snatch !? C: Nasty Girls 8:52 – riktigt kass tid. Kunde verkligen inte grinda igenom Air Squatsen, har noll syratålighet i benen. Dock rätt nöjd med att jag gjorde MU 5-2, 5-2, 5-1-1. HPC unbroken såklart. Nu efter passet har jag minst dubbelt så ont som innan. Doktorn […]](http://starktsinne.se/wp-content/themes/arras/images/thumbnail.png "Höftpaj men PB ändå")
Höftpaj men PB ändå
Posted on 2012-11-02 | No CommentsSå satans ont i vänster höft att jag va mkt tveksam till att kunna träna idag. Efter mkt rörlighet på morgonen och wu så gick det till slut. A: Snatch ladder 70-75-80-85-90-95-100F – Hade ingen power kände jag men helt OK resultat. B: Clean Thruster – 80-85-90-95-100-105-110-115-120-125PB-130F – Kändes mkt bättre än Snatch !? C: Nasty Girls 8:52 – riktigt kass tid. Kunde verkligen inte grinda igenom Air Squatsen, har noll syratålighet i benen. Dock rätt nöjd med att jag gjorde MU 5-2, 5-2, 5-1-1. HPC unbroken såklart. Nu efter passet har jag minst dubbelt så ont som innan. Doktorn […]