Archive for October 17th, 2012

  • Sjukt sliten. Bakissmak i munnen. Stumma ben. Träningsvärk i hela kroppen. Pass 1 OHS HS 105kg efter mkt krigande. Tappade den i botten hela tiden. FS 3×135 med 20X0 tempo sen 3×145 med stopp i toppen. Pass 2 Wod-time @ 80-85% 5x5min vila 3min 7 DL 120kg + 7 HSPU 5cm + 20 DU – 3v + 6 DU – Ryggjäveln tog helt slut efter detta. Så elakt att börja 25min arbete med att steka ryggen. Kändes som jag va tillbaka själv med huvudomaren på Regionals Marklyften löjligt lätta men jag har zit uthållighet i länden. 5 BBJO 70cm+ 6 […]

    Regionals Event 4 all over again

    Sjukt sliten. Bakissmak i munnen. Stumma ben. Träningsvärk i hela kroppen. Pass 1 OHS HS 105kg efter mkt krigande. Tappade den i botten hela tiden. FS 3×135 med 20X0 tempo sen 3×145 med stopp i toppen. Pass 2 Wod-time @ 80-85% 5x5min vila 3min 7 DL 120kg + 7 HSPU 5cm + 20 DU – 3v + 6 DU – Ryggjäveln tog helt slut efter detta. Så elakt att börja 25min arbete med att steka ryggen. Kändes som jag va tillbaka själv med huvudomaren på Regionals Marklyften löjligt lätta men jag har zit uthållighet i länden. 5 BBJO 70cm+ 6 […]

    Continue Reading...