Archive for October 2nd, 2012

  • Sov 5h inatt. Inte optimalt precis. Sjukt trött hela dagen. A: Tall Snatch 40kg 4x3set B: Pause Snatch 80kgx10x1set Bra självförtroendeövning C: Power Clean and Jerk 90kgx10x1set Pigg under och efter passet. Sjukt skönt.

    Pigg efter träning

    Sov 5h inatt. Inte optimalt precis. Sjukt trött hela dagen. A: Tall Snatch 40kg 4x3set B: Pause Snatch 80kgx10x1set Bra självförtroendeövning C: Power Clean and Jerk 90kgx10x1set Pigg under och efter passet. Sjukt skönt.

    Continue Reading...