Archive for September 25th, 2012

  • En liten 7min CTB-Cindy igår och jag är som ett vrak idag. Att jag ryckte och stötte två gånger igår samt bakböjde har inget med saken att göra såklart. DOMS i latsen som fan. Dagens pass A: Tall Snatch 30kg x 4x3set B: Snatch 60kgx1x10set OTM C: Power Clean and Jerk 80kgx1x10set OTM Done.

    CrossFit är det bra det ?

    En liten 7min CTB-Cindy igår och jag är som ett vrak idag. Att jag ryckte och stötte två gånger igår samt bakböjde har inget med saken att göra såklart. DOMS i latsen som fan. Dagens pass A: Tall Snatch 30kg x 4x3set B: Snatch 60kgx1x10set OTM C: Power Clean and Jerk 80kgx1x10set OTM Done.

    Continue Reading...