Archive for September 21st, 2012

  • Idag va ju dagen då rycket skulle lossna! Fetfel. A: Snatch 3×40-40-40-3×50-50-50-2×60-60-60-2×70-2×80-1×85-90-2×80-2x85F-3×60-2×70-1x80F Rampade upp till 90 med satans många set innan tycker jag. Rätt nöjd med tekniken fram tills första på 85. Där spårade det ur och jag sätter mig på tå igen. Failade ju inte 90 men blev så förbannad att jag vägrade att öka mer. Började om på 80 och lyckades skapligt men sen kunde kroppen inte bestämma sig om jag sittryckte eller styrkeryckte så det blev dubbelfail på 85. Tillbaks till 60! sen 70 och avslutning med en fail på 80. OMG! B: Clean and Jerk 3×60-60-2×80-80-1×100-110-118-125-130F(Jerk)-2×80 […]

    Slaktur CNSur

    Idag va ju dagen då rycket skulle lossna! Fetfel. A: Snatch 3×40-40-40-3×50-50-50-2×60-60-60-2×70-2×80-1×85-90-2×80-2x85F-3×60-2×70-1x80F Rampade upp till 90 med satans många set innan tycker jag. Rätt nöjd med tekniken fram tills första på 85. Där spårade det ur och jag sätter mig på tå igen. Failade ju inte 90 men blev så förbannad att jag vägrade att öka mer. Började om på 80 och lyckades skapligt men sen kunde kroppen inte bestämma sig om jag sittryckte eller styrkeryckte så det blev dubbelfail på 85. Tillbaks till 60! sen 70 och avslutning med en fail på 80. OMG! B: Clean and Jerk 3×60-60-2×80-80-1×100-110-118-125-130F(Jerk)-2×80 […]

    Continue Reading...