Archive for September 17th, 2012

  • Verkligen välbehövlig avlastning. A: Tall Snatch + High Hang Snatch + Mid-Thigh Snatch 2×20-2x40kg B: Snatch 40-60 massa dubblar C: C&J 80kg fem singlar D: BS: 95kg x 2 x 3set med 3 Squat Jumps emellan Vila imorrn, skönt

    Deload inför böj

    Verkligen välbehövlig avlastning. A: Tall Snatch + High Hang Snatch + Mid-Thigh Snatch 2×20-2x40kg B: Snatch 40-60 massa dubblar C: C&J 80kg fem singlar D: BS: 95kg x 2 x 3set med 3 Squat Jumps emellan Vila imorrn, skönt

    Continue Reading...