Archive for August 29th, 2012

  • När lunchen på vildgåsen tog längre tid än träningspasset vet man att man är i sann avlastningsfas. A: Snatch 5xOTM 65kg med bollkast i tak B: C&J 5xOTM 80kg med bollkast i tak C: BS 80kg 2x3set med squat jumps efter varje set

    Vildgås

    När lunchen på vildgåsen tog längre tid än träningspasset vet man att man är i sann avlastningsfas. A: Snatch 5xOTM 65kg med bollkast i tak B: C&J 5xOTM 80kg med bollkast i tak C: BS 80kg 2x3set med squat jumps efter varje set

    Continue Reading...