Archive for August 25th, 2012

  • A: CGBP 1RM 21X0 5×40-60-3×80-1×90-100-110-120-125-130F B: 2x [ 4min 400m löpning + amrap 5 burpees + 15 du ] 4v + 2 burpees 4v + 5 burpees Hann inte mer

    Lätt lördagsmys

    A: CGBP 1RM 21X0 5×40-60-3×80-1×90-100-110-120-125-130F B: 2x [ 4min 400m löpning + amrap 5 burpees + 15 du ] 4v + 2 burpees 4v + 5 burpees Hann inte mer

    Continue Reading...