Archive for August 6th, 2012

  • Börjar nog hitta tillbaka lite nu. Väger dock 90, vilket förklarar varför jag tappat styrka och att jag helt plötsligt kommer upp i ringarna igen Passade på att skoja lite när barnen ändå lekte ute. 5 ring hspu Sen när Wilma sov så körde jag mitt träningspass. Tungt! A: BS 113x10x3set Tufft för flås och hamstrings. B: Mid Thigh Pause Snatch 65x3x5set Svårt i källaren. Bra men drygt utan hamstrings. C: Halting Snatch Pull 85x3x3set D1: OHS 77,5kg x 3 x3set Lätt D2: Strikta PU 10-8-8

    Vägen tillbaka

    Börjar nog hitta tillbaka lite nu. Väger dock 90, vilket förklarar varför jag tappat styrka och att jag helt plötsligt kommer upp i ringarna igen Passade på att skoja lite när barnen ändå lekte ute. 5 ring hspu Sen när Wilma sov så körde jag mitt träningspass. Tungt! A: BS 113x10x3set Tufft för flås och hamstrings. B: Mid Thigh Pause Snatch 65x3x5set Svårt i källaren. Bra men drygt utan hamstrings. C: Halting Snatch Pull 85x3x3set D1: OHS 77,5kg x 3 x3set Lätt D2: Strikta PU 10-8-8

    Continue Reading...