Archive for July 30th, 2012

  • Har ju varit sjuk så in i helvete och är inte helt frisk än men feberfri. Kännt mig så pass bra idag att jag ville känna lätt på stålet. WU: 3min airbike Förutom abnormt med svett ingen konstig puls. Fortsätt. A: Clean long pull + FS 20kg x 5 reps x 2 set B: PC + SC 40-40-40-60-60-80-100 Otäck puls kändes det som runt 60, tog på mig pulsklocka. Inget onormalt ca 120-122. Pulsslagen kraftiga på nåt vis. Böjen på 100 var skittung så jag gjorde en FS på 100 för att se om det var nå tok. Den va […]

    Åter från de döda

    Har ju varit sjuk så in i helvete och är inte helt frisk än men feberfri. Kännt mig så pass bra idag att jag ville känna lätt på stålet. WU: 3min airbike Förutom abnormt med svett ingen konstig puls. Fortsätt. A: Clean long pull + FS 20kg x 5 reps x 2 set B: PC + SC 40-40-40-60-60-80-100 Otäck puls kändes det som runt 60, tog på mig pulsklocka. Inget onormalt ca 120-122. Pulsslagen kraftiga på nåt vis. Böjen på 100 var skittung så jag gjorde en FS på 100 för att se om det var nå tok. Den va […]

    Continue Reading...