Archive for May 19th, 2012

  • Två lugna MAP idag. Rätt sliten mest pga barn som vägrar sova på morgonen. A: 5min 6 hpc 60kg + 4 bbjo 70cm + 3mu 4 varv prick allt ub, hpc jobbigast. B: 4min 4/4 pistols på mjuk matta + 8 pullups 6,5 varv. Lite stökigt på mjuk matta men gjorde ändå UB. Nu startar tapering.

    Nu rundar vi av

    Två lugna MAP idag. Rätt sliten mest pga barn som vägrar sova på morgonen. A: 5min 6 hpc 60kg + 4 bbjo 70cm + 3mu 4 varv prick allt ub, hpc jobbigast. B: 4min 4/4 pistols på mjuk matta + 8 pullups 6,5 varv. Lite stökigt på mjuk matta men gjorde ändå UB. Nu startar tapering.

    Continue Reading...