Archive for April 8th, 2012

  • Oh en sån fin dag det var idag. Fick ju leka med Eleikostål och då blir man ju glad. A: Snatch 3RM Av nån anledning gjorde jag Power Snatch 3RM. Ville inte sitta under. Blev lite sur över det så jag passade på att göra Squat Snatch 3RM efteråt B: Back Squat 5RM 152,5kg På g upp igen. C: Double Dip Pause BS 2x2x110kg D: Push Press 1RM 123kgPR Inte mkt att säga. Jag är bra på detta. E: 1 reps HSPU på paralletter

    Fet och stark

    Oh en sån fin dag det var idag. Fick ju leka med Eleikostål och då blir man ju glad. A: Snatch 3RM Av nån anledning gjorde jag Power Snatch 3RM. Ville inte sitta under. Blev lite sur över det så jag passade på att göra Squat Snatch 3RM efteråt B: Back Squat 5RM 152,5kg På g upp igen. C: Double Dip Pause BS 2x2x110kg D: Push Press 1RM 123kgPR Inte mkt att säga. Jag är bra på detta. E: 1 reps HSPU på paralletter

    Continue Reading...