Archive for February 26th, 2012

  • Usch och fy jag gick emot min egen moralpredikan nyss och gjorde 12.1 en tredje gång. Var det värt det ? Tveklöst ja. Över 100 placeringar gav ynka 6 reps mig och det kan vara det som väger för att jag får åka och slåss på Regionals. Detta första moment är lite skevt i min värld om det inte vägs upp senare av ett riktigt styrkeprov. ALLA kan göra Burpees, även de som tränat bara 3 månader kan slå mig i denna övning. Resultatet är att vi har fler okända i topp 100 än kända, vilket är skoj men jag […]

    5% bättre prestanda 2% mindre ansträngning?

    Usch och fy jag gick emot min egen moralpredikan nyss och gjorde 12.1 en tredje gång. Var det värt det ? Tveklöst ja. Över 100 placeringar gav ynka 6 reps mig och det kan vara det som väger för att jag får åka och slåss på Regionals. Detta första moment är lite skevt i min värld om det inte vägs upp senare av ett riktigt styrkeprov. ALLA kan göra Burpees, även de som tränat bara 3 månader kan slå mig i denna övning. Resultatet är att vi har fler okända i topp 100 än kända, vilket är skoj men jag […]

    Continue Reading...