Archive for February 25th, 2012

  • Med David Ohlsson i hallen. WU: 600m löpning, hopprep, 16 burpees, axelmob A: 12.1 igen. Resultat 117, helt sjukt vad mycket jobbigare 2 extra reps kan vara! Körde en annan game-plan som jag i efterhand tror passar mig sämre. B: Hang Squat Clean: 3×40-40-60-60-1×80-90-100-110-117,5-122,5-130F-125F Nöjd trots allt.

    Att lite burpees kan va så jobbigt

    Med David Ohlsson i hallen. WU: 600m löpning, hopprep, 16 burpees, axelmob A: 12.1 igen. Resultat 117, helt sjukt vad mycket jobbigare 2 extra reps kan vara! Körde en annan game-plan som jag i efterhand tror passar mig sämre. B: Hang Squat Clean: 3×40-40-60-60-1×80-90-100-110-117,5-122,5-130F-125F Nöjd trots allt.

    Continue Reading...