Archive for January 24th, 2012

  • Vaknade sex, alldeles för tidigt för mig som lägger mig sent. Lite sliten varstans i kroppen och inget klipp. Nåja ett trevligt pass fick det bli ändå med sparring från David Ohlsson. A: Front Squat: 5×40-60-3×80-3×100-2×120-1×135-1x150F-1×140(F på tvåan)-3×130(mycket våld)-2×125 (orkade bara 2 utan bälte). Sämsta resultat sen innan SM. Antagligen för att jag brände av tre st wods igår. Kände redan när jag vaknade idag att jag var svag. Men det är OK. Inte sur alls, jag förstår att det inte går att ta PR jämt nu när vi ökar metcon. Man är helt enkelt inte helt återhämtad mellan passen. […]

    Idag var jag svag

    Vaknade sex, alldeles för tidigt för mig som lägger mig sent. Lite sliten varstans i kroppen och inget klipp. Nåja ett trevligt pass fick det bli ändå med sparring från David Ohlsson. A: Front Squat: 5×40-60-3×80-3×100-2×120-1×135-1x150F-1×140(F på tvåan)-3×130(mycket våld)-2×125 (orkade bara 2 utan bälte). Sämsta resultat sen innan SM. Antagligen för att jag brände av tre st wods igår. Kände redan när jag vaknade idag att jag var svag. Men det är OK. Inte sur alls, jag förstår att det inte går att ta PR jämt nu när vi ökar metcon. Man är helt enkelt inte helt återhämtad mellan passen. […]

    Continue Reading...