Archive for January 18th, 2012

  • Mötte Lanner idag för lite woddande. Småsur över att jag glömt min linda på kontoret så att jag inte kunde värma upp ordentligt. Nej jag och lindan lever i symbios och klarar oss inte utan varann. Kan inte ens göra en Air Squat utan nånting som skapar utrymme bakom knät. Nåväl skulle ju ändå styrkerycka / vända bara så inte jättemycket krav på rörlighet. A: 2 Power Clean + 2 Power Snatch 40-40-60-70 B: Power Clean 80-90-100-110-2×115-3×100 C: Riktiga Ring HSPU 2-3-4 Lanner psykade mig och tyckte jag var en fjolla som inte kom upp i ringarna med raka armar […]

    Vad fan har jag att vara missnöjd över?

    Mötte Lanner idag för lite woddande. Småsur över att jag glömt min linda på kontoret så att jag inte kunde värma upp ordentligt. Nej jag och lindan lever i symbios och klarar oss inte utan varann. Kan inte ens göra en Air Squat utan nånting som skapar utrymme bakom knät. Nåväl skulle ju ändå styrkerycka / vända bara så inte jättemycket krav på rörlighet. A: 2 Power Clean + 2 Power Snatch 40-40-60-70 B: Power Clean 80-90-100-110-2×115-3×100 C: Riktiga Ring HSPU 2-3-4 Lanner psykade mig och tyckte jag var en fjolla som inte kom upp i ringarna med raka armar […]

    Continue Reading...