Archive for December 28th, 2011

  • Träffade Eric och Jessie i hallen idag. Jag hade egentligen ingen plan för dagen men hakade på dem i deras viktade pullups. A: WPU 1RM – 4×20-3×40-2×52-1×65,5PR-1×70,5F (hakan till stång ej över) B: AMRAP WPU 20kg – 20 reps – Avbröt för tidigt pga att KB:n slog mig så hårt i röven att jag bara inte kunde fortsätta. Helt sjuk känsla, de 10 första var lika lätta som CTB. Här har något bra hänt. C: Eric ville att jag skulle haka på en lite halvkonstig rolig chipper men jag bangade och körde Helen. Det skulle jag INTE gjort. 8:45! Första […]

    Motgång

    Träffade Eric och Jessie i hallen idag. Jag hade egentligen ingen plan för dagen men hakade på dem i deras viktade pullups. A: WPU 1RM – 4×20-3×40-2×52-1×65,5PR-1×70,5F (hakan till stång ej över) B: AMRAP WPU 20kg – 20 reps – Avbröt för tidigt pga att KB:n slog mig så hårt i röven att jag bara inte kunde fortsätta. Helt sjuk känsla, de 10 första var lika lätta som CTB. Här har något bra hänt. C: Eric ville att jag skulle haka på en lite halvkonstig rolig chipper men jag bangade och körde Helen. Det skulle jag INTE gjort. 8:45! Första […]

    Continue Reading...