Archive for September 30th, 2011

  • Denna vecka har gått bra och avslutade den med PB i både Power och Squat Clean. Max för dagen i PP och PC. Jag valde att plussa med SC då jag kände mig stark i benen. Bästa Push Press: 100.5kg (fail på 110 pga slarv) Bästa Power Clean: 125,5kg Basta Squat Clean: 128kg Serien PC+SC+PP: 40-60-70-80-90-100-110F (PP) PC: 115-118-120,5-123-125,5 SC: 128kg Amandaklon: 6:26min PR med 48s. Klappade igenom på MU. SC lätt idag. Körde en annan PWOD än den tänkta då jag kände mig matt och klar för dagen. 20 CTB obrutet 20 Burpees obrutet 20 TTB hårt brutet 20 […]

    Boom

    Denna vecka har gått bra och avslutade den med PB i både Power och Squat Clean. Max för dagen i PP och PC. Jag valde att plussa med SC då jag kände mig stark i benen. Bästa Push Press: 100.5kg (fail på 110 pga slarv) Bästa Power Clean: 125,5kg Basta Squat Clean: 128kg Serien PC+SC+PP: 40-60-70-80-90-100-110F (PP) PC: 115-118-120,5-123-125,5 SC: 128kg Amandaklon: 6:26min PR med 48s. Klappade igenom på MU. SC lätt idag. Körde en annan PWOD än den tänkta då jag kände mig matt och klar för dagen. 20 CTB obrutet 20 Burpees obrutet 20 TTB hårt brutet 20 […]

    Continue Reading...