Archive for September 23rd, 2011

  • Efter dagens pass så tar man gärna helg känns det som. Lite småsliten efter allt woddande i veckan och saknade det där lilla extra klippet som jag annars brukar kunna hitta på fredagar. Nåja passet var ju trevligt och åtnjöts med trevliga människor. A: OverHead Pistol v/h: 15-20-25-30kg. Trodde inte på saken själv så jag filmade inte, vilket var synd såhär i efterhand. Jag utbrast i hallen “David Englund kommer aldrig tro på det här” B: Power Clean 1RM: 3×60-2×80-1×100-110-115-120F-120F-120F-120F sen 1×105-105. 120 ville verkligen inte upp idag. Har blivit bättre tekniskt på sittvändningar än styrkevändningar. Skulle behöva en instruktör […]

    Nu är det helg

    Efter dagens pass så tar man gärna helg känns det som. Lite småsliten efter allt woddande i veckan och saknade det där lilla extra klippet som jag annars brukar kunna hitta på fredagar. Nåja passet var ju trevligt och åtnjöts med trevliga människor. A: OverHead Pistol v/h: 15-20-25-30kg. Trodde inte på saken själv så jag filmade inte, vilket var synd såhär i efterhand. Jag utbrast i hallen “David Englund kommer aldrig tro på det här” B: Power Clean 1RM: 3×60-2×80-1×100-110-115-120F-120F-120F-120F sen 1×105-105. 120 ville verkligen inte upp idag. Har blivit bättre tekniskt på sittvändningar än styrkevändningar. Skulle behöva en instruktör […]

    Continue Reading...