Archive for August 18th, 2011

  • Lite sur i underkroppen, behöver en liten lätt genomkörare utan att egentligen belasta leder och överkropp. Cykel! 5 varv av 90″m cykling varav 250m är uppförslut och typ 650m är nedförslut. 16min tog det och varje backcykling ca 1:10 till 1:30 beroende på om jag lyckades växla eller ej Satt lågt på Hannas cykel och slog i hälarna på barnsadeln haha, vilken fars. Övervägde att löpa 1km efteråt men benen var rätt stumma. Nu ägg och kvarg

    Avlastning

    Lite sur i underkroppen, behöver en liten lätt genomkörare utan att egentligen belasta leder och överkropp. Cykel! 5 varv av 90″m cykling varav 250m är uppförslut och typ 650m är nedförslut. 16min tog det och varje backcykling ca 1:10 till 1:30 beroende på om jag lyckades växla eller ej Satt lågt på Hannas cykel och slog i hälarna på barnsadeln haha, vilken fars. Övervägde att löpa 1km efteråt men benen var rätt stumma. Nu ägg och kvarg

    Continue Reading...