Archive for July 11th, 2011

  • Ofta jag skriver nåt negativt initialt men idag så var det fan inte skoj att träna. McDonalds som uppladdning och när jag var halvvägs igenom Fran började det tokregna. Filmade ju så jag var tvungen att sätta kameran och annan utrustning i säkerhet. Bah sån irritation. A: Seated Box jump 60-70-80-90-100cm x 3 reps. Lätt och trevligt. B: Fran Skitpissbajsregn gjorde klart 15 Thrusters. Hade slutat hela wodden på ca 3:30 idag tror jag. Inget tryck. C: olastad prowler Prowler drag 150m Prowler push 3 x 20m Prowler drag 150m Trevlig apparat det där, vi kommer bli vänner. D: 50 […]

    Bättre pannben önskas

    Ofta jag skriver nåt negativt initialt men idag så var det fan inte skoj att träna. McDonalds som uppladdning och när jag var halvvägs igenom Fran började det tokregna. Filmade ju så jag var tvungen att sätta kameran och annan utrustning i säkerhet. Bah sån irritation. A: Seated Box jump 60-70-80-90-100cm x 3 reps. Lätt och trevligt. B: Fran Skitpissbajsregn gjorde klart 15 Thrusters. Hade slutat hela wodden på ca 3:30 idag tror jag. Inget tryck. C: olastad prowler Prowler drag 150m Prowler push 3 x 20m Prowler drag 150m Trevlig apparat det där, vi kommer bli vänner. D: 50 […]

    Continue Reading...