Archive for May 7th, 2011

  • Efter heldag av takbygge, man är ju ovan kroppsarbetare så det slet. Speciellt eftersom jag inte hade skruvdragare utan en rejäl sladdmaskin. Min axel gjorde onödigt ont. Nåväl, laddning med folköl och grillat sen: A: Marklyft: 5×160-5×170-5×185 PR. Ganska lätt. B: McCluskey: 3 rft av 9 MU 15 BurpeePU 21 PU 800m löpning 26:01min. Riktigt grisig om man är fet och dryg

    Fet man gör gymnastik

    Efter heldag av takbygge, man är ju ovan kroppsarbetare så det slet. Speciellt eftersom jag inte hade skruvdragare utan en rejäl sladdmaskin. Min axel gjorde onödigt ont. Nåväl, laddning med folköl och grillat sen: A: Marklyft: 5×160-5×170-5×185 PR. Ganska lätt. B: McCluskey: 3 rft av 9 MU 15 BurpeePU 21 PU 800m löpning 26:01min. Riktigt grisig om man är fet och dryg

    Continue Reading...