Archive for May 2nd, 2011

  • Idag började uppladdningen inför Regionals. Passade på att stänka in några pers. Inga videos nu heller, vad händer med min dokumentationsfrenesi ? A: Snatch – Max for day 40-50-60-70-80-85-92,5F-92,5PR-3×75 Jonas satte 90 strax innan B: OHS 5x3set 75-80-95PR (vi tänkte nöja oss på 80kg och köra WOD men jag blev så ivrig eftersom Magnus gjorde PR på 80kg) Jonas gjorde 92,5 minuten innan C: “No rest Burpee Gaucoin” 3 RFT av: 70kg PC x 2 reps 70kg PJ x 2 reps 70kg SC x 2 reps 15 Burpees 3:30min obrutet. Benen klart värst och mest påtagligt var det i PJ […]

    Retsticka

    Idag började uppladdningen inför Regionals. Passade på att stänka in några pers. Inga videos nu heller, vad händer med min dokumentationsfrenesi ? A: Snatch – Max for day 40-50-60-70-80-85-92,5F-92,5PR-3×75 Jonas satte 90 strax innan B: OHS 5x3set 75-80-95PR (vi tänkte nöja oss på 80kg och köra WOD men jag blev så ivrig eftersom Magnus gjorde PR på 80kg) Jonas gjorde 92,5 minuten innan C: “No rest Burpee Gaucoin” 3 RFT av: 70kg PC x 2 reps 70kg PJ x 2 reps 70kg SC x 2 reps 15 Burpees 3:30min obrutet. Benen klart värst och mest påtagligt var det i PJ […]

    Continue Reading...