Archive for March 13th, 2011

  • Skulle inte träna och det gjorde jag kanske inte heller. Lekte med Emma och när hon tittade bort så brände jag stötvis av en hög reps i olika magstekande övningar i ca 30 min av och till i kanske 10-12set. Avslutade med 40 KTE och sen 2m x 10 x 3 set repdragning med 25kg vikt. Svettattack! Spegeln meddelade att pumpet satt där det skulle. Passet ses mer som rehab således.

    Vila men ändå inte

    Skulle inte träna och det gjorde jag kanske inte heller. Lekte med Emma och när hon tittade bort så brände jag stötvis av en hög reps i olika magstekande övningar i ca 30 min av och till i kanske 10-12set. Avslutade med 40 KTE och sen 2m x 10 x 3 set repdragning med 25kg vikt. Svettattack! Spegeln meddelade att pumpet satt där det skulle. Passet ses mer som rehab således.

    Continue Reading...