Archive for March 9th, 2011

  • Gårdagens pass var inte precis bra för självförtroendet dagens pass kom som en njutning. A: Power Clean + Push Press: 2-2-2-2-2 80-100-100-100, sen bara PC@100-100-100. Kunde sen inte hålla mig, 110-120-125F-125F-125F, Hur svårt ska 125 vara ? B: Marklyftsstegen 1:or x 4set.160-165-170-175 Första tung sen ganska lätt. Gjorde en 3:a på 175 med TNG för att känna på den saken också. C: Diane 3:21PR Inte mycket att säga om henne. Stången var så vansinnigt lätt efter de andra marklyften, undrar om jag hade fullt påslag på nervsystemet? Kändes som att ta i papper på riktigt. Typ 50-60kg. HSPU var helt […]

    Man ska hålla sig till det man är bra på

    Gårdagens pass var inte precis bra för självförtroendet dagens pass kom som en njutning. A: Power Clean + Push Press: 2-2-2-2-2 80-100-100-100, sen bara PC@100-100-100. Kunde sen inte hålla mig, 110-120-125F-125F-125F, Hur svårt ska 125 vara ? B: Marklyftsstegen 1:or x 4set.160-165-170-175 Första tung sen ganska lätt. Gjorde en 3:a på 175 med TNG för att känna på den saken också. C: Diane 3:21PR Inte mycket att säga om henne. Stången var så vansinnigt lätt efter de andra marklyften, undrar om jag hade fullt påslag på nervsystemet? Kändes som att ta i papper på riktigt. Typ 50-60kg. HSPU var helt […]

    Continue Reading...