Pages
Archives
- August 2014
- July 2014
- June 2014
- May 2014
- April 2014
- March 2014
- February 2014
- January 2014
- December 2013
- November 2013
- October 2013
- September 2013
- August 2013
- July 2013
- June 2013
- May 2013
- April 2013
- March 2013
- February 2013
- January 2013
- December 2012
- November 2012
- October 2012
- September 2012
- August 2012
- July 2012
- June 2012
- May 2012
- April 2012
- March 2012
- February 2012
- January 2012
- December 2011
- November 2011
- October 2011
- September 2011
- August 2011
- July 2011
- June 2011
- May 2011
- April 2011
- March 2011
- February 2011
- January 2011
- December 2010
- November 2010
- October 2010
- September 2010
- August 2010
- July 2010
- June 2010
- May 2010
- April 2010
- March 2010
- February 2010
- January 2010
- December 2009
- November 2009
- October 2009
- September 2009
- August 2009
- July 2009
- June 2009
- May 2009
- April 2009
- January 2009
- November 2008
- October 2008
- September 2008
- August 2008
- July 2008
- June 2008
- May 2008
- April 2008
- March 2008
- February 2008
-
Archive for February 14th, 2011
-
![Känner mig riktigt underlig i kroppen idag. Kan vara den konstant låga nivån på sömn ihop med rätt tunga pass ihop med en nedåtgång i vikt kanske ? Såklart så är inte en uppstigning kl 04 heller optimal för prestation… Dagens pass bestod av: A: Snatch Complex 1RM – PS + HSS + SPP + SB + OHS utan att sätta ned stången. Värmde upp och fortsätte med värmning i komplexen och direkt på 40kg så började det värka i höger knä eller snarare i anslutning till knät strax under på framsidan. Kom efter Power Snatchen med stamp, alltså skärpning. […]](http://starktsinne.se/wp-content/themes/arras/images/thumbnail.png "Slut – Kaputt – Sämst")
Slut – Kaputt – Sämst
Posted on 2011-02-14 | 10 CommentsKänner mig riktigt underlig i kroppen idag. Kan vara den konstant låga nivån på sömn ihop med rätt tunga pass ihop med en nedåtgång i vikt kanske ? Såklart så är inte en uppstigning kl 04 heller optimal för prestation… Dagens pass bestod av: A: Snatch Complex 1RM – PS + HSS + SPP + SB + OHS utan att sätta ned stången. Värmde upp och fortsätte med värmning i komplexen och direkt på 40kg så började det värka i höger knä eller snarare i anslutning till knät strax under på framsidan. Kom efter Power Snatchen med stamp, alltså skärpning. […]