Archive for February 7th, 2011

  • Börjar med styrkan A: Snatch 3RM 40-60-65-70-75PR-80(F 2/3) – Fuck! Så “lätt” men det är ju det som är grejen med Snatch, balans, balans, balans B: Front Squat 3RM: 80-100-110-115PR – Första lätt, sista grisig C: WOD Paleo Challenge #4 Först: Jag är ett CP punkt. Räknade helt galet mitt i wodden under varv 4 ungefär, i mitt huvud pågick nånting sånt här. Bra bra 2 varv kvar så har du gjort 7 varv??? Jag paceade mig efter den överslagsräkningen att jag skulle slå Dave med några rep. Mongo! Gjorde ju “bara” 6 varv. Men jag är på det stora […]

    Starkt men fegt

    Börjar med styrkan A: Snatch 3RM 40-60-65-70-75PR-80(F 2/3) – Fuck! Så “lätt” men det är ju det som är grejen med Snatch, balans, balans, balans B: Front Squat 3RM: 80-100-110-115PR – Första lätt, sista grisig C: WOD Paleo Challenge #4 Först: Jag är ett CP punkt. Räknade helt galet mitt i wodden under varv 4 ungefär, i mitt huvud pågick nånting sånt här. Bra bra 2 varv kvar så har du gjort 7 varv??? Jag paceade mig efter den överslagsräkningen att jag skulle slå Dave med några rep. Mongo! Gjorde ju “bara” 6 varv. Men jag är på det stora […]

    Continue Reading...