Archive for January 25th, 2011

  • Hade liksom ignorerat TTB eftersom jag ju är stark i bålen nu, jag menar shit jag gör ju nästan en mänsklig flagga men gud vad fel jag hade. Visst 3 x 10 TTB går säkert bra men i en session där höftböjarna får jobba som vid tex BoxJumps så steks mina kippingmöjligheter direkt i TTB. Tänkte köra en bålstänkare idag men ville ju få in lite kondis också så jag hittade på detta pass. A: 5 RFT av: 9 TTB 5 Rolls (3 framåt, 2 bakåt) 12 BoxJumps 60cm utan sträck i toppen pga lågt tak. Typ 7:02 min B: […]

    TTB är min goat

    Hade liksom ignorerat TTB eftersom jag ju är stark i bålen nu, jag menar shit jag gör ju nästan en mänsklig flagga men gud vad fel jag hade. Visst 3 x 10 TTB går säkert bra men i en session där höftböjarna får jobba som vid tex BoxJumps så steks mina kippingmöjligheter direkt i TTB. Tänkte köra en bålstänkare idag men ville ju få in lite kondis också så jag hittade på detta pass. A: 5 RFT av: 9 TTB 5 Rolls (3 framåt, 2 bakåt) 12 BoxJumps 60cm utan sträck i toppen pga lågt tak. Typ 7:02 min B: […]

    Continue Reading...