Archive for January 8th, 2011

  • Jaha idag var det en maxardag i Ryck & Stöt samt en härlig metcon. Ryck: 50-60-65-70-75-75F-80F-87,5kgPR! Idag så var tanken att man avbryter så fort man missar eller gör ett tekniskt dåligt lyft. Gick lätt till 75 men sen missade jag på 80. Jonas satte den enkelt och jag blev förbannad och istället för att prova på 80 igen så blev det ett PR-försök på 87,5kg. Den satte jag rysligt lätt! Allt sitter i huvudet Stöt: 70-80-90-100-110F-110 Vi valde styrkevändningar idag så man inte skulle steka benen helt inför den kommande löpningen. Allt kändes helt OK fram till 110kg då […]

    Icke godkänt följt av väl godkänt

    Jaha idag var det en maxardag i Ryck & Stöt samt en härlig metcon. Ryck: 50-60-65-70-75-75F-80F-87,5kgPR! Idag så var tanken att man avbryter så fort man missar eller gör ett tekniskt dåligt lyft. Gick lätt till 75 men sen missade jag på 80. Jonas satte den enkelt och jag blev förbannad och istället för att prova på 80 igen så blev det ett PR-försök på 87,5kg. Den satte jag rysligt lätt! Allt sitter i huvudet Stöt: 70-80-90-100-110F-110 Vi valde styrkevändningar idag så man inte skulle steka benen helt inför den kommande löpningen. Allt kändes helt OK fram till 110kg då […]

    Continue Reading...