Archive for December 18th, 2010

  • Ensam i gymmet så visste jag inte riktigt vad jag skulle ta mig för. Hmm ah! OHS var länge sen. 40-60-80-90-110F-105F-102.5PR-105PR 90 kändes så lätt så jag tänkte att det var lika bra att dra till med 110 på en gång. Missade redan på nedgången. 105 samma sak, tappade balansen. 102,5 riktigt lätt bra balans. 105 andra gången var riktigt slitigt i botten. 110 i en Snatch Push Press på köpet Körde sedan frontböjar på 60-80-110-110-110-110. 1 x fulldjup & 3-4 x 1/3. Blir övertydligt att det är bröstryggen som är problemet då även de grunda är jobbiga att hålla […]

    PR-jakt

    Ensam i gymmet så visste jag inte riktigt vad jag skulle ta mig för. Hmm ah! OHS var länge sen. 40-60-80-90-110F-105F-102.5PR-105PR 90 kändes så lätt så jag tänkte att det var lika bra att dra till med 110 på en gång. Missade redan på nedgången. 105 samma sak, tappade balansen. 102,5 riktigt lätt bra balans. 105 andra gången var riktigt slitigt i botten. 110 i en Snatch Push Press på köpet Körde sedan frontböjar på 60-80-110-110-110-110. 1 x fulldjup & 3-4 x 1/3. Blir övertydligt att det är bröstryggen som är problemet då även de grunda är jobbiga att hålla […]

    Continue Reading...