Archive for December 15th, 2010

  • OMG! Jag hittade en massa filmer i telefonen som jag tyvärr “råkade” ta bort då jag skämdes så mycket men jag kom nu på att jag borde skapat en komedisektion här på bloggen Dagens SC, hoppar inte efter stången iaf. Ett av många set FS, kändes mycket bättre nu när fokus är på att hålla upp bröstet inte axlarna. Failed Split Jerk: Va fan då! Hata joggingskor!

    Videos från veckan

    OMG! Jag hittade en massa filmer i telefonen som jag tyvärr “råkade” ta bort då jag skämdes så mycket men jag kom nu på att jag borde skapat en komedisektion här på bloggen Dagens SC, hoppar inte efter stången iaf. Ett av många set FS, kändes mycket bättre nu när fokus är på att hålla upp bröstet inte axlarna. Failed Split Jerk: Va fan då! Hata joggingskor!

    Continue Reading...

  • Sådärja dagen kändes bra. Kanske berodde det på att vi körde julfrukost på jobbet att jag hade tryck? Eller så berodde det på att jag fick låna Mads dojor A: FS 6set x 2 @ 86%. Körde alla på 102,5. Kändes mycket bra! B: 10 x Squat Clean on the minute @ 80kg. Riktigt bra, ändrade tekniken. Raka underben, axlarna framför stången, behöll ryggvinkeln. Drar för tidigt men kändes bra ändå. C: WOD 3 x [ AMRAP 3 min, 3min paus ] av: 5 x PC 70kg 13 pshp 9 BJ 60cm 3 varv 13pshp, 3 varv 13pshp, 3 varv […]

    Äntligen

    Sådärja dagen kändes bra. Kanske berodde det på att vi körde julfrukost på jobbet att jag hade tryck? Eller så berodde det på att jag fick låna Mads dojor A: FS 6set x 2 @ 86%. Körde alla på 102,5. Kändes mycket bra! B: 10 x Squat Clean on the minute @ 80kg. Riktigt bra, ändrade tekniken. Raka underben, axlarna framför stången, behöll ryggvinkeln. Drar för tidigt men kändes bra ändå. C: WOD 3 x [ AMRAP 3 min, 3min paus ] av: 5 x PC 70kg 13 pshp 9 BJ 60cm 3 varv 13pshp, 3 varv 13pshp, 3 varv […]

    Continue Reading...